Помогают ли Вам рецепты народной медицины?
Всего голосов: 552
Это густая кукурузная каща - абыста или мамалыга. Богата кремнием, железом, а также важными для организма аминокислотами и витаминами. Она очищает наш организм от токсинов ведь в ней много клетчатки. Выводится лишний холестерин, а значит снижается риск инфарктов и инсультов.
Стакан кукурузной крупы тщательно промыть, залить 2,5 стакана горячей воды , добавить немного растительного масла, соль, сахар по вкусу можно предварительно замоченный изюм. Все перемешать, закрыть крышкой и поставить в духовку примерно на 30 минут.