КАК ОСТАНОВИТЬ ПОСЕДЕНИЕ ВОЛОС.

 Среди причин появления седины в раннем возрасте (от 20 лет): генетическая предрасположенность; нарушение кровообращения кожи головы; гиперфункция щитовидной железы, анемия, нарушение обмена веществ, заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистые патологии, недостаток микроэлементов, из-за чего маланоциты понижают свою «жизнедеятельность». Отдельно среди причин раннего поседения стоит отметить сильные стрессы, переживая которые человек независимо от возраста может поседеть буквально на глазах. Стрессовые ситуации сбивают гормональный фон, угнетая выработку одних гормонов и увеличивая выработку других. Сбои в эндокринной системе, являющиеся причиной ранней седины, Как остановить поседение волос? Из перечисленных причин следует, что: нужно правильно питаться; избегать стрессовых ситуаций, учиться успокаиваться и снимать напряжение; своевременно лечить возникшие заболевания.  не поддавайся отрицательным эмоциям; не испытывай зависти и злости; настройся на добро, позитив и душевный покой; не забывай принимать витамины группы В; включите в свое меню продукты , содержащие медь, железо, йод, а также продукты увеличивающие содержание меланина в организме. Уровень меланина в организме влияет на цвет кожи, цвет глаз и волос. Достаточное его количество придает любому человеку моложавый вид, увеличивая привлекательность и подчеркивая природную красоту. Например: картофель с кожурой, свеклу, морковь, апельсины, яблоки, морскую капусту, белокочанную капусту, миндаль, лимон, орехи, финики, бананы, бобы, натуральное какао, шоколад, печенку, красное мясо, морепродукты, разные сорта рыбы, сливочное масло, яйца. Меланин участвует во всех биохимических процессах, повышающих природную защиту человеческого организма к воздействию радиации и атакам вирусов. Не раз приходилось наблюдать, как, увидев седой волосок, многие немедленно его вырывают. Это делать категорически нельзя, так как седина передается на близлежащие луковицы. Хочется избавиться от него - подстригите маникюрными ножницами у кожи головы. Если придерживаться простых правил, вопрос почему седеют волосы в раннем молодом возрасте - к тебе уж точно отношения иметь не будет. Эффективными средствами против седения волос считаются также отвары некоторых трав, например, клевера, а также корень петрушки, укропа или крапивы. Для отвара необходимо 2 ст ложки сухой травы на стакан воды. Отвар пить 2-3 раза в день или втирать его в корни волос. Отвары трав также укрепляют волосы и ускоряют их рост. Фолликулы седых волос нуждаются в дополнительной подпитке витаминами, поэтому хотя бы раз в неделю в кожу головы следует втирать масляный раствор витаминов А и Е, чередуя препараты, которые сегодня можно легко приобрести в любой аптеке. Не стоит отказываться и от массажа, который лучше всего делать до мытья волос, используя для этих целей достаточно жесткую щетку. А вот перед сном лучше всего массировать кожу головы кончиками пальцев, что поможет обеспечить приток крови и кислорода к фолликулам, тем самым укрепив корни волос. Прекрасный результат дает маска на основе касторового масла. Если волосы от природы сухие и ломкие, то в 3 столовых ложки слегка подогретого масла следует добавить 1 чайную ложку натурального меда. В случае, когда наблюдается повышенная активность сальных желез, касторовое масло рекомендуется смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока. Полученную массу необходимо тщательно втереть в кожу, после чего равномерно нанести на волосы, укрыть голову пергаментной бумагой, а сверху обмотать смоченным в горячей воде и отжатым полотенцем. Маску необходимо смывать теплой водой с использованием восстанавливающего шампуня через 20-25 минут. Также для борьбы с сединой можно использовать маску, для приготовления которой в равных пропорциях берется сок лимона и моркови. Полученную смесь необходимо 2-3 раза в неделю втирать в корни волос перед мытьем головы, оставляя на 10-15 минут, после чего споласкивать теплой водой с использованием шампуня. МАТЕРИАЛ ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ ИНТЕРНЕТА: