Как не пропустить катаракту


Основная причина катаракты - возрастные изменения. Но ей способствуют и другие факторы. И их вполне можно исключить. Риск развития катаракты увеличивается, если вы курите и злоупотребляете алкоголем. Хрусталик поражается при воздействии ультрофиолета, поэтому в солнечную погоду носите темные очки. Катаракте способствует малоподвижный образ жизни и недостаток свежего воздуха. Проводите больше времени на природе, не забывайте проветоривать жилище. 

Недостаток витаминов плохо сказывается на состоянии хрусталика Ешьте больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых антиоксидантами черники, яблок, черной смородины, клюквы, брусники. Чтобы определить катаракту на ранней стадии. регулярно проходите обследование у врача.  Самостоятельная диагностика катаракты тоже возможна. Вырежьте куссочек черной бумаги размеролм 3 на 3 см и сделайте в его центре небогльшое отверстие с помощью иголки. Поднесите самодельные очки близко к глазу и посмотрите на белый лист бумаги. Если лист будет белый по всей поверхности, то ваш хрусталик прозрачен. Если же на листе появляются темные пятна, то признаки помутнения хрусталика и с походом к врачу медлить не столит.       




Назад