Не можете уснуть?

Вербена  лекарственная - отвар травы ( 1 чайная ложка на стакан воды), настаивать на водяной бане 15 минут, затем еще час, и принимать в течении дня глотками при общей слабости, бессонице, неврастении. 

Дягель лекарственный - в народной медицине многих стран отвар корневища (15 грамм - 200 мл)  принимают по столовой ложке 3 раза в день, как тонизирующее и укрепляющее средство при нервном истощении,  эпилепсии,  истерии, бессонице.

По 0.5 грамма порошка корня принимают 4 - 5 раз в день при эпилепсии

Донник лекарственный - отвар надземной травы или настой ( 10 грамм - 200мл) кипятят 15 минут, настаивают  в кипящей воде, по остывании процеживают и принимают внутрь по половине стакана 2 - 3 раза в день.

применяют как противосудорожное, при повышенной возбудимости и бессонице.  

Душица обыкновенная - как  успокаивающее нервную систему  средство хорошо применять в ваннах. 50 грамм душицы на ведро воды.. Настой травы (15 грамм на 250 мл кипятка) , принимать внутрь по 1 - 2 столовых ложек 3 раза в день при эпилепсии. 

Калина обыкновенная - плоды принимают ввиде настоев, отваров, кисилей,  при неврозах действуют как успокаивающее средство.      

,    Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли. * Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы. * На 1 ст. ложку сбора — 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. * Настаивать в течение часа. Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы. Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением. ! Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.