5 действенных природных средств от бессонницы


В наше время большой популярностью пользуются народные средства от бессонницы, так как действуют более мягко чем медикаментозные средства и побочных эффектов имеют меньше. Каштаны от бессонницы.

Рецепт: Взять конских каштанов 60 штук без кожуры и зашить в три полотняных мешочка по 20 штук. Положить мешочки в ногах, и под кроватью у изголовья, раз в год каштаны необходимо обновлять. Средство простое, но помогает хорошо, сон восстанавливается и даже исчезает хроническая бессонница. Как лечить камни в почках без медицинского вмешательства? Эффективным народным лекарством от камней в почках являются такие растения, как петрушка, лопух, аир, брусника, зверобой, рута, марена красильная и толокнянка. Подушка наполненная лекарственными травами Древнее средство от бессонницы, смешать в равных частях травы: полынь, чабрец или мяту, и хмель две части. Травы зашить в подушечку из плотной ткани небольшого размера. На такой подушке можно спать или ложить рядом чтобы аромат трав помог быстрее уснуть.

Укроп от бессонницы,

Две чайные ложки укропа заварить двумя стаканами кипятка, в течении десяти минут настаивать. Принимать три раза в день. Варить 50 грамм семян укропа в двух стаканах красного вина (портвейна или кагора) на медленном огне в течении 15- 20 минут. Настаивать с накрытым полотенцем несколько часов. Отжать и процедить. Принимать по 50-60 мл. на ночь.

Овёс от бессонницы.

Залить литром кипятка один стакан зёрен или хлопьев овса и варить до загустения. Добавить одну столовую ложку мёда в приготовленный отвар и поварить ещё пару минут. Принимать по пол стакана 2-3 раза в день в тёплом виде.

Конопля от бессонницы.

Зерна конопли очень хорошее народное средство от бессонницы. Растолочь две столовые ложки зерен конопли, просеять. Залить стаканом кипяченой горячей во­ды. Настоять в теплом месте пол час. Пить перед сном за два приема. За 2 часа до сна выпить пол­стакана. Через час выпить вместе с осадком остаток. Пить нужно теп­лым. Принимать две недели.

Белая глина от бессонницы.

Белая глина является очень эффективным средством от бессонницы. Рецепт приготовления: развести в 1/3 стакана воды 10 мл. отвара мелиссы, 2/3 стакана глины, отвар тысячелистника. Полученную массу прикладывать к лбу и вискам на 10-20 минут.

Лаванда от бессонницы.

Цветки лаванды летом источают очень сильный аромат. Поэтому для ароматических подушечек или ванн они являются составной частью успокаивающих добавок . Чай с цветками лаванды, эффективен при сердечных расстройствах, бессоннице, расстройствах желудка, внутреннем беспокойстве. От нервной бессонницы помогут ванны с настоянным отваром валерианы

Хмель.

2 чайные ложки  шишек хмеля на стакан кипятка. Настоять, укутав. 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь от бессоницы. 1 часть измельченых шишек хмеля на 4 весовых части водки  или 50 градусного спирта . настоять 2 недели в темном месте., процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на столовую ложку воды  Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессонице. . 

Валериана лекарственная.

Настой валерианы: столовую ложку измельченого корня залить стаканом холодной кипяченой воды. настоять 6 = 8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке   детям  - по чайной ложке 3 раза в день.   

Отвар валерианы:  столовую ложку измельченого корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке, детям  - по чайной ложке 3 раза в день.

Спиртовую настойку валерианы ( валериановые корни ) можно купить в аптеке Принимают по 15 - 20 капель на прием 2 - 3 раза в день. детям дают столько капель, сколько лет ребенку. 




Назад