БЕССОННИЦА


 
 
 
 
 
Травы в борьбе с бессонницей Ученым и народным целителям известно огромное количество трав действующих успокаивающе на нервную систему. Самыми популярными травами для лечения бессонницы являются: хмель, валериана, пустырник, мята, мелисса, ромашка, пион уклоняющийся, иван-чай, лаванда, жасмин, калифорнийский мак. Одним из самых простых и доступных средств является чай из ромашки, чайной розы, пиона уклоняющего или иван-чая. Эти травы можно заваривать как обычный чай отдельно или в смеси, а также добавлять к зеленому чаю. Аналогичным образом принимают настой хмеля и валерианы лекарственной. Эффективным средством является спиртовая настойка корня пиона уклоняющегося. Для этого лекарственное сырье заливают спиртом в соотношении 1:10 и настаивают не менее 7 дней. В течение месяца принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день. Лаванда и жасмин действуют успокаивающе благодаря высокому содержанию эфирных масел. Веточки этих растений кладут под подушку или под кровать, а также развешивают сухие букетики в спальне. Стоит отметить, что не стоит ждать от трав моментального действия. Эффект от применения настоев, отваров и чая можно почувствовать не раньше чем через 2 недел
 
 




Назад



Бессонница - народные рецепты

От бессоницы

Ингредиенты: Клевер, Кипрей

Приготовьте смесь из равного колличества цветков клевера и цветков кипрея. 1 чайную ложку смеси залейте…

подробнее

Варикозное расширение вен и бесоницу вылечит соль

Ингредиенты: Поваренная соль

При бессонице: за полчаса до сна примите теплый душ и разотрите тело махровым полотеннцем и…

подробнее



От судорог, бессонницы, вегетососудистой дистонии

Ингредиенты: Шишки хмеля, Водка

2 столовых ло жки шишек хмеля залейте 0,5 литра кипятка. Настаивайте 2 часа, процедите и…

подробнее

Бессонница, Заболевания нервной системы

Ингредиенты: Ягоды калины, Мед

Размять 25 ягод калины и залить 3 стаканами кипятка, помешивая. Настоять 3 часа, процедить, Добавить…

подробнее

Выпей зюзника настой свои нервы успокой

Ингредиенты: Трава зюзника

При сердечных заболеваниях, а также при ревматизме: 1 чайную ложку измельченой травы залейте 1 стаканом…

подробнее

Медовое снотворное

Ингредиенты: Мед, Яблочный уксус

Надо взять один стакан теплой кипяченой воды, добавить в него чайную ложку меда и столько…

подробнее

Не могу уснуть. Что делать

Ингредиенты: Мята перечная, Анис, Укроп, Валериана, Шишки хмеля, Зверобой, Душица, Ромашка

Чтобы привести в порядок нервную систему, зачастую требуется принять ряд серьезных мер: нормализовать режим дня,…

подробнее

Исцеляющее дыхание

Ингредиенты: Дыхательная гимнастика

Совет астматикам. Когда почувствуете приближение приступа, чтобы облегчить его, закройте на 15 минут ту ноздрю.…

подробнее

Тахикардия, Головокружение, Бессоница

Ингредиенты: Донник, Толокнянка, Ромашка, Красный клевер, Черная смородина, Укроп, Кагор

Тахикардия. Головокружение. Бессонница. Беру по 1 чайной ложке травы донника, толокнянки, цветков ромашки, листьев черной…

подробнее

Прострел луговой

Ингредиенты: Прострел луговой

Прострел луговой 

подробнее

Прострел луговой при бессоннице и глаукоме

Ингредиенты: Прострел луговой

При бессоннице: 5 штук свежих цветов залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды, настаивайте полчаса, процедите.…

подробнее

Средства от бессоницы

Ингредиенты:

Улучшают сон ромашка, череда, полынь или герань. При старческой бессонице взять 1 столовую ложку измельченной…

подробнее

Проверенные средства при бессоннице

Ингредиенты: Кислые яблоки, Мед, Трава горца птичьего, Календула, Ромашка, Можжевельник, Валериана

Возьмите 200 грамм кашицы из кислых яблок, добавьте 1 чайную ложку меда, съешьте перед сном.…

подробнее

Рецепты зеленой аптеки

Ингредиенты: Геркулес, Йод, Орехи, Прополис, Каланхое, Зверобойное масло

РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЁНОЙ АПТЕКИ Полезности. Помоги себе сам. Разные советы. Ниже предлагаемые советы, без химии, особенно…

подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИПОВОГО ЧАЯ

Ингредиенты: Липовый цвет

Многие являются почитателями чая из липовых цветков. Этот душистый напиток, обладающий приятным, сладковатым вкусом считается…

подробнее

БЕСПОКОИТ БЕССОННИЦА?

Ингредиенты: кукурма, Имбирь, Молоко

Попробуйте очень эффективный рецепт, который надо пить на ночь. Насыпать в чашку 0,5 ч.л. куркумы,…

подробнее

Народные средства от бессонницы!!

Ингредиенты: Шишки хмеля, Донник, Мелисса, Лимон, Груша, Укроп, Чистотел, Боярышник, Пустырник

В народной медицине существует немало средств от бессонницы. Рецепты приготовления снотворных чаев, настоев для лечения…

подробнее

БОРЕМСЯ С БЕССОННИЦЕЙ

Ингредиенты: Пион, Валериана, Мелисса, Черная бузина

Общие рекомендации  При лечении бессонницы необходим комплексный подход, который включает в себя изменение режима приема…

подробнее

10 интересных народных советов.

Ингредиенты: Молотый черный перец, Топленое масло, Анис, Орехи, Кориандр, изюм

1. Растяжение мышц. Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды…

подробнее

ТОП-10 НАДЁЖНЫХ СПОСОБОВ ЗАСНУТЬ БЫСТРЕЕ

Ингредиенты: Профилактика

1. Никаких экранов Постарайтесь не смотреть на экран по крайней мере 30 минут перед тем,…

подробнее

Не можете уснуть?

Ингредиенты: Мелисса, Ромашка, Шалфей, Душица

  Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли. * Смешайте в равных…

подробнее

СОВЕТЫ:КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ СОН,КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ.

Ингредиенты: Мята, Мелисса, Валериана

Соблюдайте следующие правила сна, и бессонница не станет для вас проблемой: 1. Старайтесь чаще ходить…

подробнее

7 процедур, которые нужно делать перед сном

Ингредиенты: Профилактика

  1. Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной…

подробнее

БЕССОННИЦА

Ингредиенты: Мелисса, Ромашка, Жасмимн, Пион, Пустырник,Мята, Валериана

Бессо́нница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна либо…

подробнее

Советы Ванги от А до Я

Ингредиенты: Сед Мать-мачеха, Лук

Ванга — одна из самых выдающихся целительниц нашего времени. Все фиторецепты, предлагаемые ею, обладают исключительными…

подробнее

14 научно обоснованных советов для более качественного сна

Ингредиенты: Профилактические советы

Не многие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны…

подробнее

15 научно обоснованных советов для более качественного сна

Ингредиенты: Профилактика

Не многие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны…

подробнее

15 СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СНА

Ингредиенты: Профилактика

1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу…

подробнее

Полезные советы для здорового и крепкого сна

Ингредиенты: Душица, Боярышник, Мята, Семена укропа, Шиповник, Мед

Боярышник. Принимают при лечении нервных болезней, бессоннице и сердечных неврозах. Из плодов готовится отвар 1…

подробнее

Как избавиться от бессонницы с помощью трав

Ингредиенты: Валериана, Хмель, Лаванда, Мелисса,

Сейчас трудно найти счастливчика, который ни разу не сталкивался с бессонницей или другими проблемами сна.…

подробнее

Спим сладко без лекарств

Ингредиенты: Молоко, Овсянка, Ромашка, Боярышник, Сельдерей, Тыквенный сок, Шишки хмеля

Выберите ваше домашнее снотворное. 1. Тёплое молоко. Его принято пить на ночь во многих странах,…

подробнее

5 действенных природных средств от бессонницы

Ингредиенты: Конский каштан, Петрушка, Зверобой, Морена красильная, Толокнянка, Валериана

В наше время большой популярностью пользуются народные средства от бессонницы, так как действуют более мягко…

подробнее

Полезности. Помоги себе сам. Разные советы.

Ингредиенты: Мед, Прополис, Геркулес, Рябина, Морская соль, Каланхое

Мне интересны ниже предлагаемые советы, без химии, особенно те, в которых присутствуют слова мёд, прополис,…

подробнее

Проверенные средства против бесоницы

Ингредиенты: Кислые яблоки, Мед, Трава спорыша,

Возьмите 200 грамм кашицы из кислых яблок, добавьте 1 чайную ложку меда. Съешьте перед сном. …

подробнее

Не можете уснуть? Этот целебный чай поможет вам расслабиться.

Ингредиенты: Мелисса, Ромашкап, Шалфей, Душица

Пройдут даже головные боли. 1. Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.…

подробнее

Тибетские рецепты от бессонницы

Ингредиенты: Мед, Имбирь

Очень многих людей беспокоит плохой сон. Особенно самочувствие реагирует у тех людей, кто страдает заболеваниями…

подробнее

БЕССОНИЦА. ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Ингредиенты: Валериана, Хмель, Мята, Мелисса, Лаванда, Страстоцвет (пассифлора), Душица, Пион, Пустырник, Чабрец, Укроп, Донник, Ромашка

  Общеизвестный факт, что человек спит примерно треть своей жизни, можно оспорить. Потому что около…

подробнее

Для укрепления нервной системы

Ингредиенты: Молоко, Чеснок, Валериана, Золототысячник, Калина, Мелисса, Донник, Зверобой, Мята, Полынь, Пустырник, Лаванда, Сушеница, Боярышник, Календула, Душица, Дягиль, Жимолость, Шиповник, Вахта, Вереск, Первоцвет, Ромашка, Лабазник, Хмель, Котовник

Человек, обладающий сильной нервной системой, может преодолеть жизненные трудности, с успехом решать возникающие на его…

подробнее

Причины и симптомы бессоницы

Ингредиенты:

Бессоница - это нарушение сна. Бессоница означает не только отсутствие сна как такового, но и…

подробнее

Причины и симптомы бессоницы

Ингредиенты:

Бессоница - это нарушение сна. Научное название этого расстройства - инсомния. Бессоница означает не только отсутствие…

подробнее

Как нормализовать сон

Ингредиенты: Профилактика

Если наладить сон самостоятельно не удаентся, надо обратиться за профессиональной помощью. Хорошо помогают при расстройствах…

подробнее

И еще о средствах от бессоницы

Ингредиенты: Салат посевной, Красная рябина, Мята перечная

Возьмите 2 столовых ложки измельченых листьев салата посевного, залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 1…

подробнее

3 рекцепта крепкого сна

Ингредиенты: Правила засыпания

Научитесь "призывать" к себе сон. Эти советы помогут, даже если бессоница не связана со сменой…

подробнее

КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ

Ингредиенты: Профилактика

Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать. 1. Чрезмерное психическое напряжение…

подробнее

Помощь при бессонице

Ингредиенты: Мед, Яблочный уксус, Лимон

Растворить в стакане теплой воды 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса и…

подробнее

Боремся с бессоницей

Ингредиенты: Яблочный уксус, Мед, Пустырник

1 чайную ложку корня валерианы залейте 0,5 литра кипятка, подержите на огне 5 минут, остудите,…

подробнее

Рецепты успокаивающих чаев

Ингредиенты: Ромашка, Яблоки, Корица, Мелисса, Мята, Имбирь

1. Ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее…

подробнее

Как уснуть за 1 минуту

Ингредиенты: Профилактика

Как уснуть за 1 минуту Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро…

подробнее

Несколько рецептов при бессонице

Ингредиенты: Семя укропа, Семя конопли, Шишки хмеля

1. Укроп, (семена). 50 грамм семени укропа варить 15 - 20 минут на малом огне…

подробнее

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БЕССОННИЦЫ

Ингредиенты: Валериана, пустырник, Анестезин, Ментол, Лавандовое масло, Укроп

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БЕССОННИЦЫ !!! Наверное, редко кто сейчас хорошо спит. Я и сама мучаюсь…

подробнее

Советы при бессонице

Ингредиенты: Бобы, Чеснок, Растительное масло, Полынь

Против бессонницы -   Сварить бобы с чесноком и смешать с растительным маслом. Перед сном…

подробнее

Наши рекомендации для крепкого сна

Ингредиенты: Семя укропа, Шишки хмеля, Ромашка

Для крепкого сна. 50 грамм семян укропа и 25 грамм порошка из шишек хмеля залить…

подробнее

Как справится с бессонницей

Ингредиенты: Полынь

  Принимать по 15 – 20 капель настойки полыни 3 раза в день за 15…

подробнее

ЛУЧШИЕ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

Ингредиенты: Горячий шоколад, Ромашковый чай, Какао, Теплое молоко, Мятный чай

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток,…

подробнее