Причины и механизмы старения


Термин «старение души» может использоваться только в смысле старения её тонких оболочек. Тонкие оболочки души действительно стареют. Происходит это в силу тех причин, о которых было сказано выше – в силу возникновения «плотностей», или стереотипов, которые неизбежно возникают к моменту взросления. Мы говорим: «Привычка – вторая натура». Привычка, стереотип – это и есть «плотность», которая не позволяет душе и сознанию легко передвигаться по оболочкам души, быть внутренне подвижным, готовым к новому и неожиданному. С возрастом мы обретаем всё больше привычек и стереотипов. Мы поступаем тем или иным образом в соответствии с теми или иными привычками. При любой возникшей ситуации мы действуем так, как уже действовали, о любом событии думаем так же, как уже думали. Есть повседневные стереотипы, продиктованные формальным воспитанием. Мы говорим человеку «Здравствуй», но даже не думаем на самом деле пожелать ему здоровья, или говорим во время еды «Приятного аппетита» в силу привычки, внутренне не желая, чтобы аппетит собеседника на самом деле был приятным. Мы даже не думаем об этом. Слова произносятся автоматически, действия совершаются неосмысленно. Это нейтральные привычки. Можно приобрести дурные привычки – ковыряться в носу, грызть ногти, снимать стресс стаканом водки, выкуривать сигарету после чашки кофе, мусорить на улице, бесконечно долго болтать по телефону. Можно приобрести хорошие привычки. Например, создать домашний алтарь и установить Божества. Обычно вначале мы вкладываем в этот процесс духовные эмоции, испытываем удовольствие. А потом это становиться привычкой, и мы механически производим какие-то действия, но перестаём видеть за этим Бога. Или мы повторяем ту или иную мантру, возможно полученную во время инициации от духовного учителя. Вначале мы испытываем необычайную радость, ощущение полёта и даже переживание катарсиса. Но спустя какое-то время наш энтузиазм куда-то исчезает, и мы продолжаем свою практику механически, считая при этом, что всё больше и больше приближаемся ко Всевышнему. Раньше мы были счастливы, призывая Бога, а теперь всё превратилось в обычный ритуал. Ко мне периодически обращаются некоторые из моих учеников, посвятивших свою жизнь Аюрведической медицине. Они рассказывают, что в начале после обучения, они чувствовали внутренний огонь, и у них было необычайно большое количество пациентов, где они добивались порой фантастических результатов. Но со временем их работа превратилась в обычную рутину, и они утратили творческое отношение к своей профессии. ✏ И.И. Ветров «Аюрведа – гармония жизни»Чем старше, тем моложе Знаете ли вы, что наш организм начинает стареть с ног? Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить. ОБЯЗАТЕЛЬНО надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. Стопам необходим массаж. Ведь там находится много жизненно важных точек. Обратите внимание и займитесь массажем-постукиванием по точке, называемой юн-цюань. Начинайте прямо сегодня массировать свои стопы ног. И с этого дня--ежедневно. Ведь многие , придя домой сидят или лежат, глядя в телевизор. Вот и используйте это время с пользой для тела. Можно легонько постукивать по месту, отмеченному красной точкой на рисунке. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет, да в общем, что будет удобнее. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать по основанию второго и третьего пальца, 5 минут каждый день, там расположены рефлекторные зоны, связанные с глазами. Надо, утверждают до сих пор китайские медики, массировать особую точку в своде стопы : юн-цюанъ. Если делать это регулярно, то улучшается кровообращение, расслабляются мышцы ног. Оказывается положительное влияние при неврозах, и бессоннице. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы. Делать такой массаж желательно вечером. А можно делать и влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого массировать точку юн-цюанъ 20 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 Минут.

 




Назад