Помощь пальчикам при артрите


Чтобы не было сильной скованности по утрам на ночь смазывать руки противовоспалительным кремом и одеть перчатки из козьего пуха. 

Утром медленно прорабатывайте пальчики, чтобы день прожить нормально. Для этого делать горячую ванночку с очень соленой водой, опустить руки и в воде понемногу двигать пальчиками, растирать их. После этого руки тщательно просушить и надеть руковички из собачьей шерсти. Носить их час, продолжая шевелить пальцами Еще длелать массажные ванночки для рук.  Поможет ящик с мелким песком смешанным с галькой. И еще обратите внимание на то, что едите. Некоторые продукты вызывают обострение артрита. 




Назад