Как ухаживать за стопами


Готовить отвар несложно. Для этого нужна эмалированная кастрюля.
Если отвар для компрессов - то достаточно, маленькой кастрюли на 1, 5 литра, а если собираетесь парить ноги, то на 3 литра. Взять кастрюлю, положить в нее по горсти шелухи лука и чеснока, залить 1 литром воды, довести до кипения и на малом огне кипятить 5 - 10 минут. Затем дать настояться час и в теплом виде использовать для компрессов. надо намочить в отваре марлю или хлопчатобумажную ткань и обернуть ею проблемные места на ноге (сухие мазоли, натопыши). Затем также намочить носки, слегка отжать и надеть на ноги, а сверху - полителеновые пакеты. Компресс держать 3 - 4 часа. Лучше процедуру делать на ночь.  




Назад