Очищающая диета для борьбы с артритом


Для рисовой диеты. утром замачить 2 столовых ложки риса, в течении дня 3 раза сменить водуи оставить на ночь. На следующее утро  сварить рис без соли. Всю порцию съесть натощак, затем в течении 4 часов еничего не есть и не пить. Обедать и ужинать как обычно. Но есть больше клетчатки. Так питаться в течении месяца 1 раз в год. Летом ешьте много огурцов курсом по 5 дней.. Всего 4 - 5 курсов. Это очень очищает организм. Принимать горячие хвойные ванны по 20 минут.   




Назад